mi.yoga -
sanftes Yoga für Frauen

„Yoga begins with listening. When we are listening we are giving space to what is.“

Richard Freeman

sanftes Yoga für Frauen – Zeit für dich

In meiner Yogastunde für Frauen erwartet dich eine harmonische Verbindung aus ruhigen, somatischen Bewegungen und kraftvollen Asanas.
Bringe deinen Körper und Geist in Balance, finde innere Stärke und Entspannung durch
Yin & Yang, Yoga & Klang.

Diese achtsame Yogapraxis unterstützt dich darin, auf deinen Körper und deine Intuition zu hören.
Durch bewusstes Üben und individuelle Anpassungen lernst du, deine eigenen Grenzen zu respektieren und dir selbst zu vertrauen. Deine Körperwahrnehmung steht im Mittelpunkt, sodass du die Stunde entspannt, erholt und gestärkt abschließt – ganz bei dir.

Ein langes, erholsames Savasana von mindestens 10 Minuten rundet die Stunde liebevoll ab ❤️

Erlebe Yoga exklusiv im kleinen Rahmen. Hier kannst du dich fallen lassen, ganz du sein, dich mit anderen Frauen verbinden und die wohltuende Wirkung von Yoga und Klang in vollen Zügen genießen.

Möchtest du auch...

  • ...zur Ruhe kommen und dem Alltagsstress entfliehen?

  • ...deine innere Balance finden und neue Energie tanken?

  • ...mehr Langsamkeit und Präsenz erleben?

Dann bist du hier genau richtig!

Sichere dir deinen Platz in meinem nächsten Kurs oder Workshop.
Fülle einfach das Kontaktformular aus und ich informiere dich über alle Details.

Ich freue mich auf dich!

Ankommen

Entspannen

Wohlfühlen

Neben dem Yogakurs exklusiv für Frauen biete ich
Yoga Nidra & Klangmeditation-Stunden für alle an.

Erfahre mehr über die Wirkung von Klängen

ruhiges-Yin-Yoga-Hatha

Erfahre mehr über Yoga Nidra - yogischer Schlaf

Die aktuellen Termine findest du hier:

  • Die Yogastunden bei Miri sind die perfekte Mischung aus Entspannung und Anstrengung. Für eine Stunde vergisst man seinen Alltag und richtet seinen Fokus wieder auf sich selbst und die wirklich wichtigen Dinge.

    Laura K.

  • In Miri's Yogastunden fühle ich mich immer rundum wohl. Ihre Klassen sind jedes Mal etwas Besonderes und tun mir als körperlicher Ausgleich zum Alltag sehr gut. Miri schafft es durch ihre einzelnen individuellen Elemente, ihre Wortwahl und Persönlichkeit eine Atmosphäre im Raum zu schaffen, in der ich mich geborgen fühle und entspannen kann.

    Lisi P.

  • Miriam's Stunden sind liebevoll durchdacht mit einer bunten Mischung aus Klängen, Bewegung, Dehnung und Entspannung. Alles, wofür man sich im Alltag zu wenig Zeit nimmt. Pure Erholung für Körper, Geist & Seele. Love it.

    Tara G.

  • Miri hat eine sehr beruhigende und liebevolle Art, die es mir leicht gemacht hat, mich fallen zu lassen und loszulassen. Ich habe mich sanft von ihr getragen gefühlt und mein Körper und Geist konnten zur Ruhe kommen. Ganz lieben Dank dafür!

    Nadine O.

Du möchtest dich anmelden, hast Fragen oder dir liegt etwas anderes auf dem Herzen?
Dann melde dich gerne bei mir.

Ich freue mich von dir zu hören!